Peso ideal
Peso ideal estimado (kg)
70,7
- Mínimo saudável (kg)
- 56,7
- Máximo saudável (kg)
- 76,3
- Diferença para o peso atual (kg)
- 9,3
- Peso ideal é referência estatística: composição corporal e saúde importam mais que o número.
Estimativa com base nas regras vigentes. Confirme com um profissional.
Sobre esta calculadora
A calculadora mostra a faixa de peso correspondente a um IMC saudável e a estimativa clássica pela fórmula de Devine.
Como funciona o cálculo
A faixa saudável vem do IMC entre 18,5 e 24,9 aplicado à sua altura. A estimativa pontual usa a fórmula de Devine, que parte de uma base por sexo e soma 0,9 kg por centímetro acima de 1,52 m.
Fórmula
faixa = IMC × altura² Devine: homens 50 + 0,9 × (cm − 152); mulheres 45,5 + 0,9 × (cm − 152)
Exemplo
Para 1,75 m, a faixa saudável vai de 56,7 kg a 76,3 kg.
Perguntas frequentes
- Por que a faixa é tão larga?
- Porque estrutura óssea e massa muscular variam muito entre pessoas da mesma altura.
- Qual número seguir?
- Use a faixa como referência e acompanhe medidas e exames, não só a balança.
Fontes
Parâmetros atualizados em 01/02/2026.